【最強身体整う整体まくら】

【肩こり腰痛】いつも重くて凝ってしまい痛む！
そんなストレスを抱えていて
どうしていいのか？分からない！
そんな方はぜひお試しください。『お家でできるセルフケアオススメ1選』

※最強タオルまくらで肩こり、腰痛を改善しよう！
まずはバスタオルを3枚用意してください。
写真のように2枚をクルクル巻きにします。
輪ゴムで外れないようにします。残りのタオルをグルグル巻きのタオルの上に乗せます。長く出ている所を中に折り込みます。これで最強タオルまくらの完成です！
後は、まくらとしてグルグル巻きの方を
上にして横になります。
そのまま10分間横になります。
そうすると身体が整い
肩こり腰痛などに効果が出ます。
自律神経の乱れにも良いです。

※注意点
グルグル巻きのタオルの間が空いていると
効果が出ません。
頭とまくらの上端を揃えて横になる事が大切です！
やってみてくださいね！
これを見てわかりにくい場合は
お問い合わせください。
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※ホットペッパーでご予約が埋まっている場合でも
　お電話でお問い合わせいただくと
　空いている場合があります。

こころ治療院
栃木県小山市南半田2004-16
駐車場4台あり
ＴＥＬ　：0285-37-8464　/ 070-1219-2064
　＊接客中の場合にでられないことがあります。
　　　留守番電話にメッセージをお願いします。
　　　こちらから折り返し致します。

診療時間：9：00～20：00（最終受付19：00）
休診：日曜日　祝日は営業しています。
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